Как сделать карту желаний?

Карта желаний – сделанный своими руками коллаж, на котором человек запечатлевает собственные мечты, визуализирует их. Например, смутные стремления обретают ясные очертания, а ведь фантазии чаще всего сбываются именно тогда, когда становятся конкретными целями. Как сделать карту желаний? Что нужно знать, чтобы достичь успеха и помочь воплощению своих планов в реальность?

Что такое карта желаний?

Карта желаний – своеобразный инструмент, который помогает человеку разобраться в себе и в том, что для него важно. Работая над ней, он анализирует свои сокровенные мысли и мечты. Именно понимание собственных желаний – первый шаг на пути к их исполнения.

Сама же карта представляет собой лист бумаги, разделённый на 9 секторов, каждый из которых отвечает за определённую сферу: здоровье, финансовое благополучие, любовь и отношения, семью, славу и успех, детей и творчество, интеллект, путешествия и помощников. Только гармоничное развитие во всех областях жизни может сделать человека счастливым, поэтому важно уделить внимание всем перечисленных пунктам. 9 секторов карты

Как она работает?

Почему желания чаще сбываются, стоит только создать доску визуализации?

Никакого волшебства в этом нет. Когда цели правильно сформулированы, имеют чёткие формы, подсознание начинает использовать малейшие возможности, которые ежедневно даются каждому, чтобы достичь намеченного. Это происходит намного реже, когда планы не сформулированы, не определены ясно.

Что потребуется?

Перед тем как начать делать карту, нужно запастись следующими материалами и инструментами:

  1. Листом плотной бумаги (минимальный формат – А4, можно взять больше);
  2. Ножницами;
  3. 4 кнопками или булавками, которыми готовый коллаж будет крепиться к стене;
  4. Клеем;
  5. Фломастерами, цветными карандашами или ручками, маркерами;
  6. Любыми печатными изданиями (газетами, журналами, рекламными проспектами);
  7. Декоративными элементами (красивыми мелочами: пуговицами, лентами, блестками);
  8. Вашей личной фотографией, на которой вы счастливы и нравитесь себе.

    

Как делать?

Инструкция по созданию доски визуализации довольно проста. Приготовьте все нужные материалы и инструменты, не торопитесь – спешка в этом деле недопустима.

Первое, что нужно сделать, – разместить свою фотографию на будущей карте. Она должна располагаться в центре ватмана. Наклейте изображение, а пространство вокруг него разделите на 9 частей. Необязательно чётко вымерять расстояния, достаточно будет, если визуально они будут примерно равны.

Теперь нужно выбрать картинки, которые будут правильно иллюстрировать ваши цели, а затем вырезать их. Если какой-то картинки, которая полностью отвечала бы вашим желаниям, нет, вы можете нарисовать её сами с помощью карандашей или фломастеров.

Каждое изображение нужно дополнить текстом – мыслеформами-пожеланиями. Избегайте формулировок с частицей «не». Не пишите, что вы чего-то не хотите. Говорите так, словно ваши мечты уже осуществились. Не: «Я не хочу болеть», «Я хочу разбогатеть», а: «Я здоров», «Я богат».

Украсьте доску декоративными элементами.

Оставьте немного места внизу карты, напишите там, что все ваши желания сбываются быстро и легко, они приносят только благо вам и окружающим.

Какие картинки подобрать, как их подписать?

Строгих правил подбора нет – это творческое занятие. Однако желательно придерживаться некоторых моментов.

Картинки должны вызывать у вас исключительно позитивные эмоции. Чёрно-белые, с элементами агрессии или заставляющие грустить изображения не годятся.

Записывайте цели простыми и ёмкими предложениями без двойных смыслов и возможности иного толкования.

Желания не должны быть негативными, нельзя желать того, что может нанести кому-то вред.

Здоровье

наше здоровьеЗдесь вы можете приклеить собственную фотографию, где вы счастливы и улыбаетесь. Можно выбрать снимок с изображением красивого тела из журнала. Напишите, что вы здоровы, поскольку ведёте правильный образ жизни, следите за своим питанием, занимаетесь спортом. Не пишите, что похудели, правильно будет сказать: «Я стройная».

Работа

Тут можно разместить фотографию светлого просторного офиса, подписав её: «Я владею собственной успешной фирмой» или «Я начальник крупной компании». Укажите и желаемую зарплату, опишите свои обязанности, другие подробности.

Финансовый успех

слава-успехНаклейте в этот сектор свою фотографию в окружении солидных пачек купюр. Напишите, что у вас на счету, к примеру, 5 миллионов рублей.

Слава

В этом разделе можно поместить снимки известных людей, которые вам нравятся, различных наград и призов. Подпишите их: «Я достиг признания», «Я успешен».

Любовь

любовь-бракВыберите фотографию влюблённых или возьмите одну из тех, где сняты вы со своим партнёром. Подпишите, что вы счастливы вместе, у вас отличные отношения, вы любите, понимаете и поддерживаете друг друга.

Брак

Поместите здесь изображение дружной семьи, такой, какую бы вам хотелось. Подпишите, что ваш супруг – самый надёжный, понимающий, любящий. Ваши дети – способные, здоровые, послушные.

Мудрость

Тут лучше всего разместить фотографии раскрытых книг, учебников, дипломы. Если вы мечтаете попасть в какой-то определённый вуз, создайте коллаж – ваша фотография на фоне снимка выбранного университета.

Хобби и дети фон дети 0

Ваша самая заветная мечта – ребёнок? Наклейте фотографию младенца в этот сектор. Напишите, что у вас родился здоровый малыш, можете указать примерный год его появления на свет. У вас несколько увлечений, в которых вы хотите преуспеть? Ничто не мешает вам создать коллаж из фотографий, на которых изображены их символы (пуанты, горный велосипед), где все они будут отображены.

хобби и путишествияПомощники и путешествия

Здесь вы можете разместить фотографии мест, в которых мечтаете побывать. Подпишите коллаж: «Я побывал в Австралии, Италии, Америке». Этот сектор отвечает и за ваших покровителей и хранителей. Наклейте сюда изображения святых и защитников.

                               Когда нужно создавать карту?

Для усиления эффекта важно выбрать подходящее время. Хорошо подходят дни растущей луны или полнолуния – так своим действиям вы придадите правильную энергетику.

Настроение в этот день непременно должно быть хорошим, а вы – расслаблены и готовы творить, полностью выразить свои мечты на бумаге.

Хорошие дни для создания карты – первая половина января.

Где её разместить?

Готовую карту лучше всего повесить на то место, где она будет вам видна. Это может быть все что угодно, инструкция не рекомендует только два места: кладовку и туалет.

Вместе с тем карта не должна попадаться на глаза посторонним. Поэтому лучшим местом, если вы живете не одни, будет спальня или внутренняя сторона дверцы шкафа. Например, вы будете видеть её регулярно, а она будет защищена от взглядов других людей.

Что ещё нужно знать?

Несколько советов, которые помогут правильно сделать доску визуализации:

  1. Верьте в успех. Не сомневайтесь в действенности своего занятия.
  2. Все выраженные на доске визуализации желания должны быть исключительно вашими. Не стоит записывать на ней стремления близких – они могут сделать свою карту.
  3. С помощью доски желаний нельзя исправить прошлое. Вы можете изобразить лишь те планы, которые могут осуществиться в будущем. Смотрите только вперёд.
  4. Выбирайте картинки, которые изображают уже сбывшуюся мечту, а не путь к ней. Если вы грезите о стройной фигуре, то наклеивайте снимок красивого натренированного тела, а не сидящей на диете женщины.
  5. Когда какая-то мечта из тех, что нарисованы на карте, сбылась, вы можете разместить на её месте новую цель.
  6. Узнав, как сделать такую карту, вы можете приступать к созданию собственной, приближая тем самым момент исполнения своих заветных желаний.

Статья взята с сайта: http://kladvsebe.ru/samorazvitie/karta-zhelanij.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *